Kada reikia fizinio aktyvumo rekomendacijų?


Gydytoja, LFMTKA narė Tamara Prochorova: „Per pastaruosius 50-60 metų, pasitelkusi intelektą ir modernias technologijas, žmonija mechanizavo daugelį procesų, todėl fiziniam aktyvumui lieka vis mažiau dėmesio. Kodėl šiandien reikia apie tai kalbėti? Pasaulis sensta. Europiečių ir sulaukusių 60 ir daugiau metų padaugės 12%. Smarkiai pasens ir kitu žemynų gyventojai. Kad išsaugotume sveikatą, PSO rekomenduoja vadovautis jos pateikiamomis rekomendacijomis, ypač – vyresnio amžiaus žmonėms. PSO pateikia mokslu pagrįstas rekomendacijas. Ši pigi, efektyvi, prieinama ir labai išsamiai mokslininkų ištyrinėta ligų prevencijos ir sveikatos stiprinimo priemonė turėtų būti taikoma plačiai ir efektyviai.“
Ar veiksmingos PSO fizinio aktyvumo rekomendacijos? Ko reikia, kad taptų veiksmingos?
Diskutuokime fb Manualinė-terapija-ir-klinikinė-kineziologija